Kit aventureiro: o que comprar para fazer trilha

Fazer trilha é uma atividade apaixonante que, além de ajudar você a manter uma boa forma física, também permite conhecer lugares incríveis e paisagens belíssimas. Se você está começando explorar esse mundo de aventuras, é importante levar bons equipamentos e acessórios. E, para você não ficar na dúvida sobre o que comprar para fazer trilha, preparamos este artigo especialmente para você.

Seja o seu objetivo melhorar o condicionamento físico ou aproveitar algumas horas em meio à natureza, aqui no Promobit você encontra todas as dicas para fazer trilhas com segurança.

Leia mais:

• Guia de compra: como escolher mochila de trilha?
• Destinos de inverno no Brasil: 5 lugares para viajar no frio
• Stopover: o que é e como funciona este serviço de viagem?

Mochila

A mochila é o primeiro item que deve entrar para a sua lista, não importa se você vai fazer trilhas curtas, longas, de mais de um dia, etc. Ela precisa ser, principalmente, confortável e ter o tamanho ideal para você. Existem também vários tipos de mochila (como mochila de ataque, intermediária, cargueira, etc) e pode ser que uma funcione melhor para você.

Se sua trilha for mais longa, é interessante investir em uma mochila de pelo menos 60 litros, já que você terá que acomodar mais itens dentro dela. No final do texto, também damos algumas dicas sobre o peso total da mochila.

Em geral, uma mochila para trilhas pode ser encontrada entre R$ 70,00 e R$ 500,00, aproximadamente.

Calçados

Após a mochila, o calçado que você usará é um dos itens mais importantes a ser considerado. Existem tênis e botas próprios para trilhas e indicamos que você dê preferência a esses modelos, pois eles vêm com solado antiderrapante e estrutura mais firme. Se o modelo for impermeável, melhor ainda.

É claro que, internamente, o calçado também deve ser confortável em seu pé, então não deixe para testá-lo apenas no dia da trilha. Algumas das marcas mais reconhecidas para calçados de trilha são Salomon, Columbia, Timberland, Bull Terrier, The North Face e Vento. Uma meia sem costura e de cano alto também ajuda a dar mais conforto durante a caminhada.

Além de um calçado específico, pode ser interessante também levar um chinelo, para aproveitar momentos de pausa, como em uma cachoeira ou lago, evitando machucar seu pé nas pedras.

Calçados específicos para trilhas podem ser encontrados entre R$ 100,00 e R$ 1.000,00.

Roupas

Outro ponto importante é escolher bem a roupa que você usará durante a atividade, já que ela irá cuidar do seu conforto e também da sua proteção contra o ambiente. O ideal é usar roupas de cores claras, pois elas minimizam os efeitos dos raios solares sobre o corpo.

Se acampar, procure levar uma troca de roupa para cada dia de trilha, pois mesmo que você vá usá-las para a mesma atividade, você conseguirá manter melhor sua higiene básica e começará suas trilhas mais disposto. No entanto, se você tiver como lavar as roupas pelo caminho, é interessante diminuir a quantidade de roupas para carregar uma mochila mais leve.

Se houver espaço na sua mochila e for possível carregar, é interessante também levar algum casaco corta-vento ou anorak, principalmente em trilhas longas, já que mudanças de tempo repentinas podem acontecer. Se a região da trilha for bastante fria, procure por um casaco impermeável, de material sintético, para proteger do tempo e manter o calor corporal.

Em geral, independentemente da roupa escolhida, é aconselhável evitar os itens feitos de algodão, mesmo as meias, já que elas costumam manter o calor e fazem você suar muito. Nem pense em usar peças de jeans.

Entre os materiais mais indicados estão tactel, micro-fibra, dry-fit e similares.

O valor dos itens de vestuário para trilhas pode variar entre R$ 50,00 e R$ 200,00 para cada peça, em média.

Boné ou chapéu

Para proteger-se do sol, dois itens essenciais são boné e protetor solar. Mesmo que o tempo esteja nublado ou que o sol pareça fraco, não custa ter esses itens na mochila e evitar queimaduras.

Mesmo que o dia esteja nublado, não esqueça de passar protetor e usar seu boné. Ficar ardido ou com insolação não é algo interessante durante sua trilha.

Lanterna

Caso parte do seu passeio seja em grutas ou cavernas, ou caso você pretenda acampar durante o trajeto, a lanterna é um ótimo item para se ter à mão. Existem ótimos modelos leves e compactos que podem ser uma opção interessante para não pesar na mochila.

Tente investir em lanternas modernas, que carregam com USB, mas caso sua lanterna precisa de pilhas, não esqueça de levar algumas extras, para não ficar no escuro.

Boas lanternas de trekking podem ser encontradas entre R$ 30,00 e R$ 200,00.

Kit básico de primeiros socorros

Não é necessário levar uma farmácia inteira pesando sua mochila, mas alguns itens de primeiros socorros são importantes de se ter por perto, em caso de alguma eventualidade.

Em geral, isso se resume a itens para curativos, como antisséptico, gaze, esparadrapo e ataduras para proteção, já que é possível que você se corte em alguma pedra, galho, etc. Se você toma algum remédio, leve-o também, como analgésicos ou remédios para dor de cabeça.

Band-aids, vaselina e relaxantes musculares também podem ser úteis.

Garrafa de água

É claro que se manter hidratado é essencial para conseguir completar uma trilha. Falta de água pode fazer com que você se sinta fraco, tenha tonturas e pode levar até mesmo a situações mais graves.

Alguns modelos de mochila tem um cantil acoplado, mas é sempre aconselhável levar uma ou mais garrafas de água no caminho, mesmo assim. Sucos ou água de coco também podem ser bons para variar durante o trajeto.

Protetor solar e repelente

Você pode até achar que esses itens não são essenciais, mas provavelmente mudará de ideia após terminar a trilha. Esses itens são importantes para evitar desconforto durante seu passeio e até mesmo no dia seguinte.

Itens de higiene e sacos de lixo

Além da sua escova de dentes e outros itens pessoais, é importante se lembrar de três itens que irão ajudar muito: papel higiênico, lenços umedecidos e saco de lixo.

O saco é a opção ideal para você separar o lixo que for consumindo ao longo do passeio, afinal, nem é mais necessário avisar para não deixar lixo pelo caminho. Ele também pode ajudar você a guardar suas roupas sujas, em caso de camping.

No caso de camping ou trilhas mais longas, o papel higiênico também será muito bem vindo, para quando você precisar aliviar suas necessidades (lembre-se de também jogar o papel higiênico no seu lixo). Além disso, o papel e lenços umedecidos servem para você limpar as mãos, o rosto etc.

Barraca

Se você for pernoitar durante seu percurso, é essencial levar uma barraca entre seus equipamentos. Existem diversos tipos e modelos de barraca, com capacidade de uma pessoa a até mesmo modelos para 10 pessoas.

O preço de uma barraca pode variar de R$ 80,00 até R$ 2.500,00.

Saco de dormir e isolante térmico

Mesmo com uma barraca boa, você dificilmente terá uma boa noite de sono sem um saco de dormir e um isolante térmico. Os sacos de dormir variam em volume e peso, por isso é necessário pesquisar um modelo que faça sentido para as suas necessidades. Já o isolante é importante para isolar a friagem que vem do solo e deve ficar entre a barraca e o saco de dormir.

Sacos de dormir costumam custar entre R$ 40,00 e R$ 500,00, enquanto os isolantes térmicos podem ser encontrados de R$ 20,00 a R$ 100,00, aproximadamente.

Carregador portátil

Seja para o seu celular, lanterna ou câmera fotográfica ou de ação, é importante ter um carregador portátil capaz de dar conta de tudo o que você precisar. O ideal é que ele tenha 10.000 mAh, mas é possível encontrar modelos mais baratos.

Um carregador portátil com 10.000 mAh pode custar entre R$ 40,00 e R$ 300,00.

Agora que você já sabe o que comprar para fazer trilha, que tal se preparar para uma? Baixe o