10 melhores marcas de Whey para comprar em 2024
Para você que não faz “amor com o suco” e tem orgulho de ser um natural de verdade, confira quais são as melhores marcas de Whey
Bruno Braga
13 de ago de 2024
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O Whey Protein é um dos suplementos mais populares do mercado, porém, escolher um bom produto pode ser uma tarefa difícil (e um tanto quanto confusa) devido a variedade de marcas disponíveis. Se você quer potencializar os resultados do seu treino para ganho de massa muscular ou deseja completar as doses diárias de proteínas, confira quais são as melhores marcas de Whey para acertar na compra do seu suplemento.
Aqui no Promobit você também encontra um guia completo de Como saber se um suplemento é falsificado, além de indicações da Melhor creatina e Melhor pré-treino.
Melhores marcas de Whey
| Growth Supplements | Marca de suplemento consolidada |
| Max Titanium | Melhor custo-benefício |
| Dux Nutrition | Produtos para alto rendimento |
| Integralmédica | Marca bastante popular |
| Vitafor | Opções de whey com muitos sabores |
| Black Skull | Marca popular entre praticantes de musculação |
| Dymatize | Whey voltado para atletas |
| Probiótica | Marca de whey boa e barata |
| Essential Nutrition | Marca de whey com sabor premium |
| Atlhetica Nutrition | Whey recomendado para iniciantes com vários sabores |
Growth Supplements
A Growth Supplements é uma das melhores marcas de Whey disponíveis no mercado brasileiro atualmente. Conhecida pela sua inovação e forte presença no setor fitness e de suplementação, a Growth possui linhas abrangentes para atender iniciantes, entusiastas da musculação e atletas. Entre os motivos para a popularidade da marca estão a pureza de suas fórmulas e eficiência no processo de recuperação muscular.
A aceitação do público em relação à sua eficácia também faz a Growth Supplements ser um nome bastante sólido no segmento. Nos últimos 6 meses, Reclame Aqui, a empresa recebeu 2773 reclamações e respondeu 99.9% delas. A nota na plataforma é considerada ótima, com média 8.5/10.
Max Titanium
Variedade, qualidade e com um bom custo-benefício são alguns dos adjetivos que definem os suplementos da Max Titanium. Também contando com uma grande variedade de produtos, sua presença na lista de melhores marcas de Whey se dá por sua amplitude de produtos com diferentes sabores e composições, voltados ao ganho de massa magra e força física. O Max Titanium 100% Whey, provavelmente o principal produto da marca, conta com uma combinação de vitaminas e minerais que aumenta a eficiência metabólica e não possui glúten.
A avaliação da marca nos últimos seis meses no Reclame Aqui cresceu bastante, tendo respondido 93.6% das 670 reclamações, e apresentando uma nota de 7,5. Um ponto comumente elogiado sobre os suplementos da marca é o auxílio no ganho muscular de forma rápida.
Dux Nutrition
Mesmo sendo uma fabricante relativamente recente, a Dux Nutrition se destaca como uma das melhores marcas de Whey por apresentar um ótimo equilíbrio entre as principais qualidades que os consumidores procuram em um produto. A sua composição, que permite uma absorção eficiente e resultados rápidos, com proteína extraída do soro do leite fresco e sem a adição de ingredientes artificiais.
E mesmo sendo uma marca voltada a atletas de alto rendimento, seus produtos contam com uma ótima relação custo benefício, não tendo um preço tão elevado em proporção ao que ele entrega. Além disso, a marca possui uma nota geral de 8.2 no Reclame Aqui, com 99.3% de reclamações respondidas. O Fresh Whey costuma ser uma das principais opções da Dux Nutrition, apesar de também contar com uma ampla variedade de produtos com outras finalidades.
Integralmédica
Partindo para uma opção mais tradicional, a Integralmédica é umas das mais consagradas no mercado nacional. Sua presença na lista se dá não só por sua confiabilidade, mas também por entregar bons produtos com preços baixos. Os suplementos da marca proporcionam um bom nível de concentração de proteínas por dose, com zero gordura, tendo inúmeros modelos baratos que são boas opções para quem deseja ganhar massa magra, e alternativas próprias para o pós-treino, que auxiliam na recuperação muscular e na estabilização da massa magra.
Sua reputação entre os consumidores é bem positiva, geralmente sendo uma das favoritas tanto para quem está começando a malhar, quanto para quem já tem essa prática a mais tempo. Sua nota geral no Reclame Aqui é de 7.7, tendo uma média de 78,1% de índice de solução.
Vitafor
A Vitafor possui uma grande linha de produtos com diferentes sabores e garante seu lugar em nossa lista de melhores marcas de Whey por seus suplementos desenvolvidos com alta tecnologia, criando produtos facilmente digestíveis e com alto índice de absorção de nutrientes, resultando em suplementos frequentemente recomendados por médicos e nutricionistas.
Geralmente voltados a serem consumidos no pós-treino, os produtos da Vitafor contam com opções que possuem apenas Whey isolado, outras com Whey isolado e concentrado, chegando até a modelos hidrolisados, que apresentam uma maior quantidade de nutrientes.
Black Skull
Outra marca mais voltada para os atletas de alto rendimento, a Black Skull é conhecida pela alta qualidade da sua linha de produtos para suplementação. A marca possui uma grande variedade de tipos de Whey Protein, para pessoas em diferentes estágios da musculação (ou outra atividade física).
A Black Skull costuma ser bastante popular por ser considerada uma marca confiável e com formulações que ajudam a impulsionar o desenvolvimento físico durante e após as atividades. A marca possui nota com média geral 6.9/10 e 100% das reclamações respondidas. A grande maioria das reclamações são referentes a problemas de logística de entrega, como frete grátis, entregas atrasadas e pedidos cancelados.
Dymatize
A Dymatize se destaca entre as melhores marcas de Whey por oferecer produtos premium, voltada para atletas de alto desempenho que visam o aumento de massa muscular e uma rápida recuperação. Ideal para praticantes de musculação e até mesmo bodybuilders, por conter fontes de proteína pré-hidrolisada e um bom aporte proteico também.
Por se tratar de uma marca internacional, com produtos mais segmentados e específicos, seu custo acaba sendo consideravelmente mais caro que os demais. Sua reputação entre os consumidores é das melhores, majoritariamente por seu gosto, por dissolver facilmente, conter baixa lactose, e obviamente, por sua efetividade.
Probiótica
Voltando para marcas mais tradicionais e bem estabelecidas, com bons preços e ampla variedade de opções, a Probiótica aparece como uma alternativa barata para quem busca um suplemento que combine custo benefício com resultados rápidos e eficientes. Opções como 100% Pure Whey costumam aparecer como carro chefe da marca, por poder ser consumida tanto antes quanto depois do treino, com diferentes opções de sabores e uma alternativa com zero lactose.
Os demais produtos da marca também abrangem versões isoladas, concentradas e até mesmo whey vegano, sendo boas opções tanto para quem está iniciando uma rotina de treinos e dieta, quanto quem já pratica há um tempo.
Essential Nutrition
Muitos consumidores costumam não se adaptar a uma marca ou tipo de Whey por conta do gosto. Portanto, para quem busca eficiência, produtos de qualidade e com bastante variedade, a Essential Nutrition pode ser a escolha ideal. Além de sua efetividade relacionada a quantidade de proteína, os produtos da Essential Nutrition são adoçados com componentes naturais, como eritritol, estévia e xilitol, resultando em um gosto mais agradável e menos artificial.
As avaliações de consumidores dos produtos da marca costumam ressaltar a sua fácil diluição, sua efetividade no pós treino, e o fato de combinar bem com iogurte e frutas. Seu preço não é dos menores, mas está dentro do esperado para a categoria de produtos premium.
Atlhetica Nutrition
Fechamos a lista com uma alternativa mais barata para quem procura Whey com uma variedade de bons sabores. Produtos como Atlhetica Nutrition Best Whey são costumeiramente recomendados para quem está iniciando a rotina de treinos, não só pelo sabor mais palatável, mas também por contribuir com o desenvolvimento muscular, ganho de massa magra e com a absorção de nutrientes, resultando em uma dieta mais tranquila de ser seguida.
Os principais elogios de quem compra Whey da Atlhetica Nutrition são justamente por possuir um gosto agradável, e diferentes opções de sabores, como beijinho, milho verde e mousse de maracujá. É uma bela opção, não é mesmo?
Como tomar Whey Protein?
Como o whey protein é um suplemento alimentar, o mais indicado é sempre fazer um acompanhamento com um profissional da saúde ou nutricionista para avaliar a necessidade e doses certas de consumo. Mas de forma geral, a quantidade ideal varia de acordo com o peso, nível de atividade física e objetivos de cada pessoa. Na maior parte dos casos, recomenda-se entre 20 e 40 gramas por dose.
O whey protein pode ser consumido em qualquer hora do dia. Pela manhã, você já começa o dia com uma dose de proteína e aumenta a saciedade. O consumo no pós-treino é indicado para otimizar a recuperação muscular e antes de dormir ele auxilia na reparação muscular durante o sono. O suplemento pode ser misturado com vários tipos de líquidos. Com água a absorção é mais rápida, com leite aumenta a quantidade de proteínas e calorias e você pode adicionar em shakes, panquecas, iogurtes e outras receitas.
Quem pode tomar whey Protein?
O Whey Protein é um suplemento alimentar bastante versátil e embora seja muitas vezes associado a praticantes de musculação, pode trazer benefícios para outras pessoas.
- Atletas e praticantes de atividade física: O suplemento ajuda na recuperação muscular, construção de massa magra e melhora do desempenho.
- Pessoas que desejam ganhar massa muscular: Se você tem dificuldades para ganhar massa muscular, o whey protein ajuda a fornecer os aminoácidos essenciais para o crescimento muscular.
- Quem deseja emagrecer: Ao contrário do que muita gente acha, o whey ajuda a emagrecer pois ele aumenta a saciedade, reduzindo a ingestão de alimentos e auxiliando na perda de gordura.
- Pessoas com dietas restritivas: Pode complementar a ingestão de proteínas em dietas vegetarianas ou veganas.
- Idosos: Ajuda a preservar a massa muscular e a força, prevenindo a perda de massa muscular relacionada à idade.
Tipos de Whey Protein:
- Whey Protein Concentrado
O whey protein concentrado é o mais comum no mercado e sua fórmula é composta por um teor de proteína que varia entre 70% e 80% e pode conter lactose, gordura e carboidratos. Por ser mais comum, também tem o preço mais acessível, sendo uma ótima opção custo-benefício.
- Whey Protein Isolado
O whey protein isolado é a melhor escolha para quem busca um suplemento com alto teor de proteína e rápida absorção. Este tipo passa por um processo de filtragem mais rigoroso e apresenta teor de proteína acima de 90% de sua fórmula. É uma boa escolha para pessoas intolerantes à lactose.
- Whey Protein Hidrolisado
Este tipo é o mais indicado para atletas de alta performance, pessoas com problemas digestivos ou que buscam uma recuperação muscular rápida. O whey protein isolado é obtido a partir de um processo de fabricação chamado hidrólise, que quebra as proteínas em peptídeos menores, facilitando a digestão e absorção.
Como escolhemos as melhores marcas de Whey?
Para montar nossa seleção com as melhores marcas de Whey, buscamos as opções que frequentemente se destacam em sites e artigos do meio da musculação, além da avaliação dos consumidores em sites de compra e, quando possível, sua reputação quanto ao pós-venda e atendimento ao consumidor.
É importante ressaltar que a intenção da lista não é fazer um ranking definitivo de qual empresa consegue entregar os melhores resultados. A satisfação com cada marca é individual e depende de vários outros fatores. O propósito aqui é oferecer uma quantidade maior de opções de suplementos, para atender a perfis e finalidades distintas.
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