eBook Fitness Quadríceps - Mr. Muscle

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Você quer desenvolver seu quadríceps, também conhecido como parte anterior da coxa? Então este é o livro mais completo para você. Isso porque temos séries de exercícios para:
- Iniciantes;
- Para quem freqüenta academias, possuindo os mais variados equipamentos;
- Para quem se exercita em casa e possui apenas halteres ou barra com anilhas, além de um simples banco plano.

Oferta publicada por Lucas R. em 16/01/2019

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