Top whey 3w mais performance - 1,8KG Max Titanium

Brito

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3 dias atrás

O Whey 3W, independente da marca, pode ter seus usos, mas talvez não seja a opção mais interessante.
Existem 3 tipos principais de Whey no mercado, cada um com funções e características específicas:

Concentrado (Whey Concentrado): Por ser menos processado, o Whey puro possui uma quantidade maior de nutrientes, como lactose e gordura. Esse tipo de Whey é o mais consumido, principalmente pelo seu custo x benefício em relação ao preço, por ser mais em conta.

Isolado (Whey Isolado): Após passar por um processo de filtragem mais rigoroso, a maior parte da lactose e das gorduras é eliminada, resultando em uma concentração de proteína geralmente superior a 90%. É uma ótima opção para quem procura uma fonte de proteína mais pura ou tem problemas com lactose.

Hidrolisado (Whey Hidrolisado): Esta é uma versão ainda mais aprimorada, na qual a proteína já está parcialmente fragmentada (hidrolisada), o que torna a digestão e absorção mais fáceis. Em geral, é mais dispendioso, porém indicado para indivíduos com dificuldades na digestão ou que desejam uma recuperação muscular acelerada.

A fórmula do Whey 3W costuma unir os três tipos de proteína: Concentrado, Isolado e Hidrolisado. Essa combinação proporciona uma variedade de benefícios para o corpo. Assim, para mim, parece ser uma junção um tanto quanto inútil.
Eu sou treinador, não nutricionista. Procure um especialista para te orientar adequadamente.